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Il Cucchiaino d'Argento

Mangia che ti fa bene!

Gli alimenti più sani cucinati per i bambini

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100 ricette per cucinare gli alimenti più sani come verdure, legumi, pesce azzurro e dolci energetici. Ricette stuzzicanti studiate per piacere a chi, a tavola, è sempre pronto a storcere il naso. E per accontentare tutta la famiglia.

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Descrizione

100 ricette stuzzicanti con i super alimenti consigliati dai pediatri, ma pensate per piacere ai bambini.

I superfood esistono davvero. E sono meno esotici di quanto possiamo immaginare. Le verdure per esempio, meglio se arancioni, come zucca o carote, o verdissime, come i cavoli, cavolini e spinaci. Ma anche i legumi, salutari alternativa alla carne, e il pesce azzurro, ricco di nutrienti preziosi. Persino i dolci possono essere superfood, se preparati con gli ingredienti adatti, come frutti di bosco, cacao e frutta secca.

Il Cucchiaino d’Argento in questo volume mette a fuoco le poche semplici regole di una sana alimentazione e raccoglie 100 ricette studiate per piacere a chi, a tavola, è sempre pronto a storcere il naso. E per accontentare tutta la famiglia.

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